Ile kalorii ma ryż biały po ugotowaniu?
Ryż biały po ugotowaniu zawiera około 130 kcal na 100 gramów produktu.
Ryż biały po ugotowaniu kalorie
Oto kilka innych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ryż brązowy po ugotowaniu – około 111 kcal na 100 gramów produktu
- Kasza jaglana po ugotowaniu – około 97 kcal na 100 gramów produktu
- Kuskus po ugotowaniu – około 112 kcal na 100 gramów produktu
Podsumowując, ryż biały po ugotowaniu zawiera około 130 kcal na 100 gramów produktu, co czyni go stosunkowo kalorycznym produktem. Warto zwrócić uwagę na inne alternatywy, takie jak ryż brązowy, kasza jaglana czy kuskus, które są mniej kaloryczne i bogatsze w składniki odżywcze.
