Ile kalorii ma ryz bialy?
Ryz bialy to popularny składnik wielu dań kuchni azjatyckiej. Liczba kalorii w ryzu bialym zależy od ilości produktu oraz sposobu przygotowania. Jednak średnio, 100g ryzu białego zawiera:
130 kcal
Ryz bialy kalorie
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do ryzu bialego, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ryz brązowy – 111 kcal/100g
- Kasza jaglana – 92 kcal/100g
- Kuskus – 112 kcal/100g
- Quinoa – 120 kcal/100g
130 kcal w 100g ryzu bialego to stosunkowo niewiele, jednak warto pamiętać, że wraz z dodatkami i sosami kaloryczność dania może znacznie wzrosnąć.
