Ile kalorii ma ryz gotowany?
Ryz gotowany to popularny składnik wielu dań kuchni azjatyckiej i nie tylko. Jest to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności, ale warto wiedzieć, ile kcal ma ryz gotowany.
Ryz gotowany zawiera około 130 kcal w 100 g produktu.
Ryz gotowany kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do ryzu gotowanego wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Ryz biały surowy – około 360 kcal w 100 g
- Ryz brązowy surowy – około 330 kcal w 100 g
- Kasza jaglana gotowana – około 90 kcal w 100 g
- Kuskus gotowany – około 110 kcal w 100 g
- Quinoa gotowana – około 120 kcal w 100 g
Ryz gotowany to stosunkowo niskokaloryczny produkt, który można wprowadzić do diety bez obaw o nadmierny przyrost masy ciała.
