Ile kalorii ma ryż ugotowany?
Ryż ugotowany to popularny składnik wielu dań, ale ile kalorii zawiera?
Jedna porcja (100g) ryżu ugotowanego zawiera około 130 kcal.
Ryż ugotowany kalorie
Oto kilka innych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- 100g makaronu ugotowanego – około 150 kcal
- 100g ziemniaków gotowanych – około 80 kcal
- 100g kaszy jaglanej ugotowanej – około 130 kcal
Jednakże, warto pamiętać, że kaloryczność dania zależy od wielu czynników, takich jak ilość dodanych składników czy sposób przygotowania.