Ile kalorii ma surowe jajko?
Surowe jajko to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności. Liczba kcal w jednym surowym jajku wynosi około 70-80 kcal.
Surowe jajko kalorie – przykłady innych produktów
Oto kilka innych produktów spożywczych podobnych do surowego jajka, wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Jajko gotowane na twardo – około 80 kcal na sztukę
- Jajko sadzone – około 90 kcal na sztukę
- Jajecznica – około 120 kcal na porcję
- Białko jajka – około 16 kcal na 1 białko
- Żółtko jajka – około 55 kcal na 1 żółtko
Podsumowując, surowe jajko to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności, ale warto pamiętać, że kaloryczność może się zwiększyć w zależności od sposobu przygotowania.