Ile kalorii mają gotowane warzywa?
Gotowane warzywa to bardzo zdrowe i niskokaloryczne danie. Średnio 100g gotowanych warzyw zawiera około 30 kcal.
Gotowane warzywa kalorie
Oto kilka przykładów innych gotowanych warzyw wraz z ich kalorycznością:
- Gotowane ziemniaki – około 80 kcal na 100g
- Gotowane marchewki – około 35 kcal na 100g
- Gotowane brokuły – około 35 kcal na 100g
- Gotowane kalafior – około 25 kcal na 100g
Warto pamiętać, że kaloryczność gotowanych warzyw może się różnić w zależności od sposobu przygotowania oraz dodatków, takich jak masło czy sosy.
