Ile kalorii mają warzywa gotowane?
Warzywa gotowane to niskokaloryczne produkty, które są bogate w witaminy i minerały. Średnio, 100g warzyw gotowanych zawiera około 30-50 kcal.
Warzywa gotowane kalorie
Oto kilka przykładów innych warzyw gotowanych wraz z ich kalorycznością:
- Marchewka gotowana – około 35 kcal/100g
- Ziemniaki gotowane – około 80 kcal/100g
- Kalafior gotowany – około 25 kcal/100g
- Brokuły gotowane – około 30 kcal/100g
- Cukinia gotowana – około 20 kcal/100g
Warto pamiętać, że kaloryczność warzyw gotowanych może się różnić w zależności od sposobu przygotowania oraz dodatków, takich jak masło czy sosy.
