Ile kalorii mają jajka?
Średnio jedno jajko kurze zawiera około 70-80 kcal.
Jajka kalorie
Jajka są produktem o umiarkowanej kaloryczności, ale warto pamiętać, że ich kaloryczność zależy od sposobu przygotowania.
Inne produkty o podobnej kaloryczności:
- Jogurt naturalny – około 60 kcal/100g
- Filet z kurczaka – około 120 kcal/100g
- Twaróg półtłusty – około 150 kcal/100g
- Awokado – około 160 kcal/100g
