Ile kalorii mają płatki owsiane po ugotowaniu?
Płatki owsiane to popularny produkt spożywczy, który często pojawia się na stole podczas śniadania. Po ugotowaniu ich w wodzie lub mleku, ich kaloryczność ulega zmianie. Ile kcal mają płatki owsiane po ugotowaniu?
100g ugotowanych płatków owsianych zawiera około 71 kcal.
Płatki owsiane po ugotowaniu kalorie
Poniżej przedstawiamy przykłady innych podobnych produktów wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Płatki kukurydziane – 100g zawiera około 379 kcal
- Płatki ryżowe – 100g zawiera około 389 kcal
- Płatki jaglane – 100g zawiera około 348 kcal
- Płatki gryczane – 100g zawiera około 346 kcal
Warto zwrócić uwagę na kaloryczność produktów, które spożywamy na co dzień, aby utrzymać odpowiednią dietę i uniknąć nadwagi.
