Ile kalorii mają szparagi zielone?
Szparagi zielone kalorie
Szparagi zielone to niskokaloryczny produkt, który warto wprowadzić do swojej diety. Liczba kcal w 100g szparagów zielonych wynosi 20 kcal.
Inne podobne produkty i ich kaloryczność:
- Szparagi białe – 20 kcal/100g
- Brokuły – 34 kcal/100g
- Kalafior – 25 kcal/100g
- Cukinia – 17 kcal/100g
- Papryka czerwona – 31 kcal/100g
Warto zwrócić uwagę, że szparagi zielone są bogate w błonnik, witaminy i minerały, co czyni je wartościowym składnikiem diety. Dodatkowo, szparagi zielone są niskokaloryczne, co sprawia, że są idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
