Ile kalorii mają ziemniaki?
Ziemniaki to popularny składnik wielu dań, ale ile kalorii mają te popularne warzywa?
Ziemniaki mają około 80 kcal na 100 g produktu.
Ziemniaki kalorie
Oto kilka innych produktów podobnych do ziemniaków wraz z informacją o ich kaloryczności:
- Bataty – około 86 kcal na 100 g
- Kasza jaglana – około 97 kcal na 100 g
- Ryż brązowy – około 111 kcal na 100 g
- Kukurydza – około 86 kcal na 100 g
Zwróć uwagę, że kaloryczność tych produktów może się różnić w zależności od sposobu przygotowania.
